ネットワークの調子がいまいち

なんか突然ネットワークのスピードが遅くなったりしています。ストリーミングとかが途中でバッファー入りすることが多く、まともに観れません。

Yahoo!BBで障害でも起きているのかと思って確認しても特にそういうこともないようです。gooのスピードテストをやっていると、平均では1Mbps出ていますが、途中で500Kまで下がったりしているようで．．．。何が原因なんだろう？